マッサージ辞典①

各種マッサージの紹介

各マッサージについて紹介させて頂いております。
当店での施術の紹介ではございません。

マッサージとは、手のひらや指を使い、さする、揉む、押す、揉むなどの行為を身体に行い凝り固まった筋肉をほぐし、リンパや血液の流れを良くし、身体を健康に導く施術です。
マッサージには様々な種類や手技があり、身体の疲労回復、美容、ダイエットにいろいろと効果が期待できます。

アロマオイルマッサージ

リンパマッサージとは、リンパ液の滞りをなくし、リンパ液の流れをスムーズにする事でダイエットや美容に効果的なマッサージです。
顔や足のむくみなどの解消に適しています。

フットマッサージとは、足のだるさやむくみの解消、血流を良くし溜まった老廃物を体外に排出、内臓や器官をリフレッシュして活性化させ全身の不調を改善する。

日々お仕事などでよく歩く人、女性はハイヒールを履く人が増えており、足に負担がかかる人が多いと思います。
フットマッサージは足の疲れを和らげる、またツボに対応する反射のより体を各部位の活性化が期待できます。
マッサージによるリラクゼーション効果も期待できます。

足の裏には多くのツボがあり、刺激することにより様々な効果が得られます。
立ち仕事、ヒールなど日々足裏が疲れてしまします。足裏の疲労はむくみや肌荒れなどの様々な症状の原因になります。
足裏マッサージをすることによりそれらの改善効果が期待できます。

足の疲れはもちろん、身体全体の疲れも取れます。
緊張した筋肉をほぐすことにより足の疲れは改善されます。
また、血流やリンパの流れをよくすることにより足のむくみや老廃物の排出の効果が得れます。

足の冷えの原因の一つは血行が悪いことです。
マッサージすることにより血行が良くなり冷え性の改善に繋がります。
リラクゼーション効果もありストレスなどの解消が期待できます。

足には多くのツボがあり、足の裏には約60カ所あります。ツボは体全体につながっていますので足裏を押すことで血行が促進され、さまざまな症状を改善することができます。
ツボを刺激することにより身体のリンクする部分の改善にも繋がります。

指圧とは、疾病の予防並びに治療を目的に、手や指を使って全身にあるツボを刺激することで、体にとって大切な自然治癒力の働きを促進させて、緊張をときほぐし、疲労回復や健康増進をさせていくのです。

あん摩とは、おす、なでるという意味をもちます。手で筋肉の凝りをほぐして新陳代謝を活発します。
肩こり・腰痛・冷え・便秘・神経痛・高血圧などの症状を和らげる効果があります。
「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格で免許をも取得し行うことのできる施術です。

整体とは、身体の骨格の歪みや関節のずれを矯正、バランスを整えることでさまざまな症状を改善します。

スポーツマッサージとは、スポーツ選手をケア、パフォーマンス向上、早期回復などを目的としたマッサージ。
スポーツをしている方だけではなく、一般の方の疲労回復にも効果的です。

タイ古式マッサージとは、タイ伝統のマッサージの一種で、ストレッチ、指圧、整体などを含んだマッサージです。
『世界一気持ちいいマッサージ』と言われ人気の高いマッサージです。

ヘッドスパとは温水シャワー・オイルやクリーム使用しておこない頭皮と髪の毛のケアのマッサージ。炭酸ヘッドスパ、スカルプヘッドスパなど。