骨盤矯正

骨盤矯正

骨盤矯正とは、骨盤は上半身と下半身をつないでいる部分で骨格の中心・土台になる部分です。
骨盤の歪みは身体の様々なところに色々な影響があります。
骨盤及び関連する筋肉などが歪んでいると様々な体調不良を引き起こしてしまします。
骨盤矯正は身体の不調を改善するために骨盤の歪みを直しそれに関連する骨や筋肉を正常な状態に矯正することです。

骨盤の歪みにより起こる症状

骨盤が歪んでいると体の様々な箇所に悪影響を及ぼします。
症状として下記などがあります。

生理痛、肌荒れ
肩こりや頭痛・腰痛
腸の働きが悪くなり便秘や下痢
肥満
О脚・Ｘ脚
不眠
内臓が下がり下腹部が出る
むくみ・冷え症
不妊繋がる可能性がある
骨盤が痛む
疲れやすくなる
猫背
朝起きるのがつらい
新陳代謝が悪くなる

骨盤の歪みの原因

骨盤が歪んでしまう原因は、日常の姿勢や歩き方、立ち方、座り方、癖や習慣、ストレス・運動不足・妊娠などが原因と考えられます。
日常生活の改善が骨盤の歪みの解消に必要になります。

ストレス
姿勢が悪い
筋力の低下
猫背
座るときに足を組む
高いヒールをよく履いている
いつも同じ向きで寝ている
出産
荷物を持っている時いつも同じ方の手になっている
食べるときに左右どちらかで噛む
立っている時に左右どちらか体重がのっている