頭皮マッサージ

頭皮マッサージについて

ヘッドマッサージは育毛のケア、髪の毛のケア、リラクゼーションなどを目的としマッサージです。

頭のツボを刺激し、頭皮の緊張をほぐし血行が促進されます。
頭皮・髪の毛、目や肩の疲労にも効果的です。

頭皮マッサージとは

頭皮マッサージは、血行を促進し、健康な髪やリラックス効果をもたらすマッサージ法です。指や専用のブラシを使い、頭皮を優しく刺激することで、薄毛予防・髪の成長促進・リフトアップ効果が期待できます。

頭皮マッサージの効果

血行促進：頭皮の血流を改善し、毛根に栄養を届ける
抜け毛予防・育毛促進：健康な髪を育て、ハリ・コシをアップ
リフトアップ：顔のたるみを防ぎ、シャープなフェイスラインに
リラックス効果：ストレスや疲労を軽減し、心身をリフレッシュ
フケ・かゆみ対策：頭皮の血行が良くなり、皮脂バランスを整える
眼精疲労・肩こり改善：頭皮をほぐすことで、目や肩の疲れも和らぐ

頭皮マッサージの基本のやり方

① こめかみをほぐす（10秒）
両手の指の腹を使い、こめかみを円を描くように優しくマッサージ。

② 頭頂部を指圧（10秒）
指を広げ、頭のてっぺん（百会〈ひゃくえ〉のツボ）を軽く押す。

③ 側頭部をもみほぐす（10秒）
耳の上あたりを指で掴み、軽く円を描くようにマッサージ。

④ 後頭部の首の付け根を押す（10秒）
首の付け根（風池〈ふうち〉のツボ）を親指でゆっくり押す。

⑤ 指全体で頭皮をつまむように動かす（10秒）
指を頭皮に密着させ、小さな円を描くように動かす。

毎日2〜3分続けるだけで、効果が実感しやすくなります！

オイルマッサージのやり方

オイルを手にとり、頭皮に少量なじませる
指の腹を使い、優しくマッサージ（約5分）
10〜15分放置後、シャンプーで洗い流す
頭皮ケアにおすすめのアロマオイル（精油）
ローズマリー：血行促進＆育毛効果
ラベンダー：リラックス＆ストレス軽減
ティーツリー：抗菌作用でフケ・かゆみ対策
ペパーミント：頭皮の爽快感UP＆皮脂バランス調整

オイル10mlに対し、精油1〜2滴を混ぜて使用すると効果的！

効果を高めるポイント

入浴中orお風呂上がりがベスト！（血行が良くなり、マッサージ効果UP）
力を入れすぎない（強く押しすぎると逆効果）
毎日継続する（2〜3分でもOK！続けることが大切）
シャンプー前にオイルマッサージをすると効果的

頭皮マッサージは、薄毛予防・リフトアップ・リラックスに効果的な美容習慣
特にオイルやアロマを使うと、より頭皮環境が整い、健やかな髪が育ちやすくなります！
毎日の習慣に取り入れて、健康的な頭皮と美しい髪をキープしましょう

顔のたるみにも効果的

頭皮ケアをによりすることにより血行が促進され顔の筋肉もほぐれリフトアップの効果もあります。

薄毛・抜け毛の予防

頭皮マッサージで育毛のケアをし薄毛・抜け毛などの予防。

頭皮の緊張やコリをほぐし血行を促進し、毛細血管や髪の毛に栄養スムーズにします。頭皮の柔軟化により毛穴の汚れなどを取りやすくし育毛ケアに繋がります。

ヘッドマッサージの効果

血行促進
抜け毛・薄毛予防
顔のリフトアップ
リラクゼーション効果
眼精疲労の改善
肩、脳の疲労の解消
育毛効果
髪の修復効果
毛穴ケア

ヘッドスパ

ヘッドスパとは温水シャワー・オイルやクリーム使用しておこない頭皮と髪の毛のケアのマッサージ。

炭酸ヘッドスパ
スカルプヘッドスパ
超音波ヘッドスパ
オイルヘッドスパ
シロダーラ（アーユルヴェーダ）
クリームバス
アロマヘッドスパ
バキュームシステム
ヘナ・ヘッドスパ