ロミロミリラクゼーションマッサージ
ロミロミマッサージは古代よりハワイで医療・癒し・ヒーリングとして行われてきた伝統的なリラクゼーションマッサージ方法です。
『ロミ』はハワイ語で『揉む、擦る、押す、マッサージする』という意味を持ちハワイに古くから伝わる伝統的な癒しのリラクゼーション技術です。
ロミロミマッサージはオイル、アロマオイルを使用したリラクゼーションマッサージです。
手のひら、指、肘、腕全体を使ってリズミカルな動きでマッサージしていきます。
身体全身の血流やリンパの流れを良くし、身体全体の筋肉のコリをほぐしていきます。
ロミロミマッサージは、古代ハワイアンから受け継がれた、自然界に宿るエネルギーが込められた心 と身体に伝えていくマッサージです。
身体全身の疲労やコリをもみほぐすだけではなく心の癒しも同時に行うリラクゼーションマッサージです。
手のひらや腕全体の面を使って風や波の動きに合わせたリズミカルな動きで、全身の筋肉をほぐすようにして施術し、血流やリンパの流れも良くしていきます。
ロミロミマッサージの効果
ロミロミオイルマッサージは他のマッサージと比べかなり高いリラクゼーション効果が得られる施術です。
全身の筋肉の緊張・コリ・疲労をほぐしていき、血行、リンパの流れを促進していきます。
リンパの流れを良くし、老廃物の排出を促します。
血流を促して新陳代謝を活性化することでダイエット効果も期待できます。
- 身体の疲れ
- 冷え性の改善
- むくみ
- 首や肩のコリ
- 頭痛
- 腰痛
- 自然治癒力を高める
- リフレッシュ、リラックス、リラクゼーション効果
- 血行を促進
- ダイエット効果
- デトックス効果
- 新陳代謝を活発化
疲労回復効果
全身のコリや筋肉の緊張を揉みほぐすことにより疲労回復が期待できます。
肩こりや腰痛にも筋肉のコリを揉みほぐすことにより解消が期待できます。
コリや筋肉を揉みほぐす事により血行を促進し、身体全身を正常化に導き、疲労を回復します。
ダイエット・むくみ解消
ロミロミマッサージにて全身の血行の流れや、リンパの流れを正常化し、老廃物や毒素をしっかり排出することによりむくみの解消につながります。
また、血行やリンパの流れを良くすることにより新陳代謝の活性化や、マッサージによる脂肪燃焼効果によりダイエット効果も期待できます。
癒し・リラクゼーション効果
日々の仕事や人間関係のストレスや悩みの解消。
ロミロミマッサージのハンドマッサージによる優しいストロークで全身をマッサージしていきます。
手や腕の温もりや心地よさに癒され、リラックス効果が絶大です。
また、使用オイルによりアロマオイルを使用するとアロマの香りによりリラックス効果が増します。
ロミロミオイルマッサージの手技
ロミロミマッサージには様々な手技があります。
様々な手技を組合わせて身体全身をマッサージしていきます。
ロミロミマッサージの手技は、ハワイの波や風のような自然の流れに合わせてリズムよく腕、肘を使い広い面積で、ゆっくりと優しく圧をかけてマッサージしていきます。
ストローク、ウィーグリーウィグリー、アルナエフラージュ、ロミロミフラ、アルナプレス、ダブルエルボーなどの手技があります。
◇ストローク
ベーシックな手技で、手のひらや腕、肘を使い圧をかけながら身体に沿って流しマッサージしていきます。
◇ロミロミ
左右交互に圧をかけるような動作
◇ウィーグリーウィーグリー
手のひらや腕、肘を使い左右にぶるぶると小刻みに揺れながら流す
◇アルナプレス
前腕を使い強めに圧をかける
◇クーペレ
パンの生地を優しくこねるような動作
◇ロミロミショルダー
◇ロミロミフラ
◇アルナエフラージュ